BẠN MUỐN CHẠY NHANH HƠN, XA HƠN ?
BẠN SẼ ĐƯỢC
Cách đơn giản nhất để kiểm tra Bước chạy của bạn
Cung cấp cho chúng tôi 3 video về cách bạn chạy: góc nhìn từ phía trước, phía sau và phía bên, và trả lời một bài khảo sát ngắn, Bác Sĩ Bill có thể giúp bạn đánh giá cách bạn chạy và xác định các vấn đề về bất thường về cơ sinh học.
Tiếp cận cách Tối ưu hóa Bước chạy của bạn
Phân tích bước chạy là một phương pháp hữu ích để đánh giá cách chạy của bạn. Điều này giúp bạn nâng cao tốc độ, sức bền, cũng như giảm chấn thương.
Lên kế hoạch chạy tốt nhất dành cho bạn
Xem xét tình trạng thể lực và trình độ chạy hiện tại của bạn, bất kỳ chấn thương nào trước đây và những mục tiêu trong tương lai đối với chạy bộ sẽ giúp chúng tôi xây dựng một kế hoạch chạy phù hợp với bạn. Một kế hoạch chạy tốt không chỉ đáp ứng mục tiêu của bạn mà còn phù hợp nhất với cơ thể của bạn.